Le Qi Gong est un art chinois millénaire fondé sur le travail de l’énergie (QI) de notre corps. Il apporte calme, équilibre et aide à renforcer notre immunité, notre santé. Le Qi Gong consiste essentiellement à effectuer des mouvements lents accompagnés par un travail de la conscience. Les séances débutent par des automassages, des déblocages articulaires… Nous suivons les saisons chinoises : à chaque saison correspond un organe que nous allons travailler en conscience pour le renforcer. Nous puiserons dans différents styles notamment le Zhineng Qi Gong (Qi Gong de la sagesse du cœur), le Wudang, le Dao Yin, les Ba Duan Jin (8 pièces de brocard).
